1/11~1/14のお弁当(豚肉ハーブリッチブレンド炒め、ハーブチキンソテー、ドライカレー、豚肉の塩麹生姜焼き)
こんにちは。
寒い日が続いていますね。
今週のお弁当4日分!
作り置きのおかずのおかげで、お弁当の準備がとってもラクでした(*´▽`*)
豚肉のハーブリッチブレンド炒め弁当
*豚肉のハーブリッチブレンド炒め
食べやすい大きさに切った豚肉の切り落とし肉(100g)に片栗粉を小さじ2ほどまぶし、
薄切りの玉ねぎ(1/2個)と冷凍のパプリカ(少し)と一緒に炒め、GABANハーブリッチブレンド(大さじ1)で味付けをしました。
*人参と塩昆布のナムル
レンチンした細切りの人参に塩昆布とごま油で和えたもの
*さつまいもの塩バター煮
*菜の花の辛子和え
週初めに作った作り置きおかずです。作り方はこちら。
*カレーふりかけごはん
ふりかけの詳細はこちらで紹介しています✨
ハーブチキンソテー弁当
*ハーブチキンソテー
1口大に切った鶏もも肉(1枚)に「ハウス食品 香りソルト イタリアンハーブミックス」小さじ1をまぶし、冷凍のカットいんげんと一緒に焼きました。
*大根としらたきのきんぴら
*さつまいもの塩バター煮
*梅塩昆布入り卵焼き
卵に梅塩昆布を入れて焼きました。
*おさかなさんふりかけごはん
ふりかけの詳細はこちらで紹介しています!
ひよこ豆入りドライカレー弁当
*ひよこ豆入りドライカレー、ゆでたまごのせ
作り方はこちら。ひよこ豆は、100g入れました。カレー粉などの調味料は変わりません。
*冷凍シュウマイ
*イエローミニトマト
*菜の花の辛子和え
豚肉の塩麹生姜焼き弁当
*豚肉の塩麹生姜焼き
作り方はこちら
*梅塩昆布入り卵焼き
*さつまいもの塩バター煮
*タッカルビ
前日の夕飯に多めに作ったタッカルビから取り分けて入れました。
タッカルビは、コウケンテツさんのレシピで作りました✨
来週も作り置きおかずや冷凍食品を活用して、お弁当作り頑張ります!
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
我家の猫「シマさん」の動画がYouTubeにあります✨

tomo

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