1/11~1/14のお弁当（豚肉ハーブリッチブレンド炒め、ハーブチキンソテー、ドライカレー、豚肉の塩麹生姜焼き）
こんにちは。
寒い日が続いていますね。
今週のお弁当４日分！
作り置きのおかずのおかげで、お弁当の準備がとってもラクでした(*´▽｀*)
豚肉のハーブリッチブレンド炒め弁当
*豚肉のハーブリッチブレンド炒め
食べやすい大きさに切った豚肉の切り落とし肉(100g）に片栗粉を小さじ２ほどまぶし、
薄切りの玉ねぎ(1/2個）と冷凍のパプリカ(少し）と一緒に炒め、GABANハーブリッチブレンド(大さじ1）で味付けをしました。
＊人参と塩昆布のナムル
レンチンした細切りの人参に塩昆布とごま油で和えたもの
＊さつまいもの塩バター煮
＊菜の花の辛子和え
週初めに作った作り置きおかずです。作り方はこちら。
https://shimabucho.com/post-4705/＊カレーふりかけごはん
ふりかけの詳細はこちらで紹介しています✨
https://furikakemania.com/jiyuken-hamaotome/ハーブチキンソテー弁当
＊ハーブチキンソテー
1口大に切った鶏もも肉(１枚)に「ハウス食品 香りソルト イタリアンハーブミックス」小さじ１をまぶし、冷凍のカットいんげんと一緒に焼きました。
＊大根としらたきのきんぴら
＊さつまいもの塩バター煮
＊梅塩昆布入り卵焼き
卵に梅塩昆布を入れて焼きました。
＊おさかなさんふりかけごはん
ふりかけの詳細はこちらで紹介しています！
https://furikakemania.com/osakanasan-kurakon/ひよこ豆入りドライカレー弁当
＊ひよこ豆入りドライカレー、ゆでたまごのせ
作り方はこちら。ひよこ豆は、100g入れました。カレー粉などの調味料は変わりません。
＊冷凍シュウマイ
＊イエローミニトマト
＊菜の花の辛子和え
豚肉の塩麹生姜焼き弁当
＊豚肉の塩麹生姜焼き
作り方はこちら
＊梅塩昆布入り卵焼き
＊さつまいもの塩バター煮
＊タッカルビ
前日の夕飯に多めに作ったタッカルビから取り分けて入れました。
タッカルビは、コウケンテツさんのレシピで作りました✨
来週も作り置きおかずや冷凍食品を活用して、お弁当作り頑張ります！
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
我家の猫「シマさん」の動画がYouTubeにあります✨
tomo
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