作り置きおかず５種類（ひじきと高野豆腐の梅煮、しし唐とこんにゃくのおかか炒め、ひよこ豆とズッキーニのサラダ、もやしのゆかり和え、小松菜のしそのり和え）
こんにちは。
梅雨明けしましたね。
もう朝起きると、暑くて暑くて、すぐエアコンをつけています。
すぐに寒くなって消したりしていますが。
これからどんどん暑くなるので、体調管理には気を付け ...
6/20～6/24のお弁当（鮭フレーク炒飯、ドライカレー、鶏ささみの塩麹炒め、豚肉のコチュジャン炒め、鶏から揚げ）
こんにちは。
今日はちょっと外へ出ただけでも汗だく💦
暑いと買い物に行くだけでも疲れますね。
さて、今週のお弁当です。
日曜日にたくさんお肉を食べる機会があったので、
混ぜ込みわかめ 香るごま油味で作る、わかめとねぎのにゅうめん
こんにちは。
今日は、丸美屋の「混ぜ込みわかめ 香るごま油味」を使って、わかめとねぎのにゅうめんを作りました。
そうめんの別茹でをしないので、とっても簡単にできます(*´▽｀*)
１人ランチに良いで ...
作り置きおかず５種類（にんじんのしらす和え、ごぼうとツナのクミン炒め、カリフラワーとミニトマトマリネ、ピーマンゆかり和え、ほうれん草のごま和え）
こんにちは。
今週は毎日お弁当があるので、作り置きおかずもいつもと同じ５種類作りました。
ごぼう以外は、ほぼ和えるだけのおかずです(^^ゞ
作り置きおかずにんじんのしらす和え細切りにした人参(190 ...
6/13と6/14のお弁当（生姜焼き、ピーマンとしめじのそぼろ炒め）
こんにちは。
今週は、息子は、他県の学校に泊りがけで、勉強しに行っているので、お弁当も１日だけ。
夫も仕事の関係で、お弁当を持っていくことができないそうなので、作ったのは２日だけでした。
いつもより ...
作り置きおかず3種類（オクラと高野豆腐の煮物、ごぼうと人参のごまマヨサラダ、キャベツと鮭フレークのナムル）
こんにちは。
今週も作り置きおかずを作りました。
お弁当の日が少ないので、今回は３種類。
お弁当のほか、夕飯に活用していこうと思っています。
作り置きおかずオクラと高野豆腐の煮物水で戻し ...
パリパリわかめ姉貴で作る、アボカドとささみのぶっかけそうめん
こんにちは。
ずっと気になっていた大森屋の「パリパリわかめ姉貴 甘辛韓国ごま油風味」
ようやく見つけることができました。
パリパリとしたわかめの食感が美味しいふりかけ。
ご飯にはもちろん ...
6/9～6/10のお弁当（鶏ささみとエリンギのゆず胡椒炒め（レシピあり）、海苔巻き豚つくね）
こんにちは。
今週木曜日と金曜日のお弁当です。
木曜日は、鶏ささみ肉とパプリカのゆず胡椒炒めを入れたお弁当。
ゆず胡椒は最後に加えて、風味が残るようにしました。
鶏ささみとパプリカのゆず胡椒炒 ...
6/6～6/8のお弁当（炒飯、ミートボール、豚肉のハーブリッチブレンド炒め）
こんにちは。
昨日は寒くて、厚着をして過ごしてました。
今日は、昨日よりは暖かいかな？
さて、今週３日分のお弁当です。
月曜日は、息子のリクエストで炒飯。
小さい頃から好きな ...
しそわかめ入りきゅうりとツナのオープンサンド
こんにちは。
今日は、ご飯になじみやすいソフトふりかけ「しそわかめ」を使ってオープンサンドを作ってみました。
しそわかめの爽やかな味が美味しいツナサンドになりましたよ～。
しそわかめは、国近商店の「 ...