11/28~12/2のお弁当(豚肉のハーブソルト炒め、ガパオライス、炒飯、豚肉のカレー炒め、キャベツとウインナーの卵炒め)
こんにちは。
週末は、学校の文化祭だった息子。
行く前まではそんなに乗り気ではなかったのですが、学校に行ったら楽しく過ごせたようで、いろいろメールで報告してくれました。
楽しそうで良かった(*´▽`*)
(親はオンラインで視聴してました)
さて、11/28~12/2のお弁当です。
豚肉とカリフラワーのハーブソルト炒め弁当
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*カリフラワーと豚肉のハーブソルト炒め
豚肉(片栗粉をまぶしたもの)とカリフラワー(電子レンジで加熱し、火を通したもの)を炒め、GABANハーブリッチブレンドで味付けをしました。
*れんこんのクミン炒め
*じゃがいもの煮物
*ほうれん草のごま和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
*韓国のり風ふりかけごはん
ガパオライス弁当
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*小松菜のガパオライス、ゆで卵
今回は、なすもピーマンもなかったので、小松菜(1/2把くらい)と玉ねぎを一緒に炒めました。
作り方はこちらと同じ。
*山東菜と油揚げの煮びたし
*れんこんのクミン炒め
*ピーマンの塩昆布和え
小松菜とひき肉の炒飯弁当
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*小松菜とひき肉の炒飯
小松菜と合いびき肉、炒り卵、ご飯を炒め、醤油、みりん、塩、こしょうで味付けをしました。
*チキンナゲット
*ほうれん草のごま和え
*ミニトマト
*じゃがいもの煮物
豚肉ときのこのカレー炒め弁当
*豚肉ときのこのカレー炒め
豚肉(塩、こしょうをして片栗粉をまぶしたもの)とエリンギを炒め、カレー粉、醤油、味醂を混ぜ合わせたたれで味付けをしました。
*れんこんのクミン炒め
*じゃがいもの煮物
*ピーマンの塩昆布和え
*とりたまごふりかけ
キャベツとウインナーの卵炒め弁当
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*キャベツとウインナーの卵炒め
キャベツとウインナー、炒り卵を炒め、ウェイパーで味付けをしました。
*ほうれん草のごま和え
*ミニトマト
*じゃがいもの煮物
*山東菜と油揚げの煮びたし
*韓国風のりふりかけ
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
tomo
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