5/23~5/27のお弁当(タンドリーチキン、豚丼、高野豆腐の豚バラ巻き、豆腐ハンバーグ、鶏肉としめじのハーブリッチブレンド炒め)

こんにちは。

いろんな人に怒られる夢を見て、朝起きた時からぐったりしています。

すごく疲れました💦

さて、今週1週間のお弁当です。

タンドリーチキン弁当

タンドリーチキン弁当

*タンドリーチキン

*じゃがいもとミックスベジタブルの塩麹バター煮

*ほうれん草のごま和え

ゆでたまご、キャベツの男梅混ぜご飯の素和え

ゆで卵の下に、キャベツの和え物をしきました。

*いか昆布ふりかけごはん

いか昆布ふりかけの詳細はこちらで紹介しています。

豚丼弁当

豚丼弁当

*豚丼

レシピはこちら。最近は、豚肉に片栗粉をまぶしてから炒めています。

*ほうれん草のごま和え

*切り干し大根の煮物

*人参とツナのサラダ

高野豆腐の豚バラ巻き弁当

高野豆腐の豚バラ巻き弁当

*高野豆腐の豚バラ巻き

レシピはこちら。

*キャベツの男梅混ぜごはんの素和え

*ほうれん草のごま和え

*じゃがいもとミックスベジタブルの塩麴バター煮

*金ごま鰹ふりかけごはん

金ごま鰹ふりかけの詳細はこちらで紹介しています。

きざみ青じそ入り豆腐ハンバーグ弁当

きざみ青じそ入り豆腐ハンバーグ弁当

*きざみ青じそ入り豆腐ハンバーグ

レシピはこちらと同じ。チューブのきざみ青じそを大さじ1と1/2を混ぜ込みました。

*切り干し大根の煮物

*紅生姜入り卵焼き

チューブのきざみ紅しょうが風ペーストを入れました。

*人参サラダ

*ビーノふりかけごはん

鶏肉としめじのハーブリッチブレンド炒め弁当

鶏肉としめじのハーブリッチブレンド炒め弁当

*鶏肉としめじのハーブリッチブレンド炒め

鶏肉に片栗粉をまぶしてから焼き色がつくまで焼き、しめじを入れて4分ほど蒸し焼きをした後、

GABANハーブリッチブレンドを小さじ4ほど入れて味付けをしました。

*切り干し大根の煮物

*芽キャベツとミニトマトのマリネ

冷凍の芽キャベツを電子レンジで3分加熱した後、ミニトマトと一緒にカンタン酢大さじ3、オリーブ油大さじ1、ドライバジルと和えました。

*じゃがいもとミックスベジタブルの塩麴バター煮

*サクサク旨ごまごはん



ふりかけ紹介サイト

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