11/6~11/10のお弁当(牛丼、てりやき豆腐ハンバーグ、小松菜と豚肉のからし醤油炒め、キャベツとウインナーの卵炒め、豚肉とピーマン、しめじのケチャップ炒め)
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こんにちは。
11/6~11/10のお弁当、5日分です。
牛丼や炒めものなど、あまり変わり映えしないおかずばかりですね(^^ゞ
牛丼弁当
*牛丼
作り方はこちらと同じ。牛肉は食べやすい大きさに切った後、片栗粉小さじ2をまぶしています。
*モロッコいんげんと人参のごまかつお和え
*青梗菜とちくわの梅おかか和え
*かぼちゃのカレー煮
野菜のおかずは作り置きおかずから。
豆腐ハンバーグ弁当
*豆腐ハンバーグ
作り方はこちら。
*モロッコいんげんと人参のごまかつお和え
*青梗菜とちくわの梅おかか和え
*かぼちゃのカレー煮
*ごまふりかけごはん
豚肉と春菊のからし醤油炒め弁当
*豚肉と春菊のからし醤油炒め
作り方はこちらと同じ。
*小松菜と油揚げの柚子胡椒煮
*かぼちゃのカレー煮
*大根の甘酢漬け
*わさびふりかけごはん
キャベツとウインナーの卵炒め弁当
*キャベツとウインナーの卵炒め
キャベツ、人参、ウインナーを炒めた後、炒り卵(先に炒り卵を作って取り出しておく)を加えて炒め、しょうゆ、塩、こしょうで味付けをしました。
*青梗菜とちくわの梅おかか和え
*かぼちゃのカレー煮
*小松菜と油揚げの柚子胡椒煮
*ごましおごはん
豚肉とピーマン、しめじのケチャップ炒め弁当
*豚肉とピーマン、しめじのケチャップ炒め
食べやすい大きさに切った豚肉(片栗粉をまぶしたもの)とピーマン、しめじを炒め、ケチャップ(大さじ3)、ウスターソース(大さじ1)を加えて全体がなじむまで炒めました。最後に塩、こしょうで味を調えました。
*シュウマイ
*小松菜と油揚げの柚子胡椒煮
*大根の甘酢漬け
*ごまふりかけごはん
ふりかけ紹介サイト
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