10/9～10/13のお弁当（豚肉と搾菜の中華炒め、ミートボール、長ねぎと豚肉の梅しょうゆ炒め、キャベツとウインナーの卵炒め、小松菜と牛肉の炒飯）
こんにちは。
10/９～10/13の夫と息子のお弁当です。
気温も低かったり、高かったりと保冷剤を入れるか入れないかでいつも迷っています。
迷ったら入れるべきかなと入れていますが、冷たすぎないかしらと心配もあります(^^ゞ
豚肉と搾菜の中華炒め弁当
夫の休日出勤のお弁当です(*´▽｀*)
＊豚肉と搾菜の中華炒め
片栗粉をまぶした豚肉と搾菜、しし唐を炒め、鶏がらスープの素（顆粒）、塩、こしょうで味付けをしました。
＊小松菜のコチュジャン和え
＊さつまいもと豆のサラダ
＊人参とピーマン、しらたきのきんぴら
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-6458/ゴロっと北海ホタテの焦がし醤油ふりかけごはん
https://furikakemania.com/gorottohokkaihotate-sawada/ミートボール弁当
息子のお弁当✨
＊ミートボール
作り方はこちらと同じ。
＊卵焼き
白だしを入れた卵焼きです。
＊ピーマンと人参、しらたきのきんぴら
＊小松菜コチュジャン和え
＊まぜかけ わさびふりかけごはん
https://furikakemania.com/mazekake-wasabi-sankosangyo/長ねぎと豚肉の梅しょうゆ炒め弁当
＊長ねぎと豚肉の梅しょうゆ炒め
作り方はこちらと同じ
＊ピーマンと人参、しらたきのきんぴら
＊さつまいもと豆のサラダ
＊オクラのおかかぽん酢和え
＊あごごま奥出雲山椒ふりかけごはん
https://furikakemania.com/agogoma-okuizumo-soljapan/キャベツとウインナーの卵炒め弁当
＊キャベツとウインナーの卵炒め
キャベツ、ウインナーを炒め、鶏がらスープの素（顆粒）、しょうゆ、塩、こしょうで味付けをし、最後に炒り卵を加えて炒めました。
＊シュウマイ（冷凍食品）
＊かぼちゃの塩麹バター煮
＊人参のナムル
＊わさびふりかけごはん
https://furikakemania.com/wasabifurikake-toukainousan/小松菜と牛肉の炒飯弁当
＊小松菜と牛肉の炒飯
夫が急にお弁当がいるというので、息子のお弁当用（牛丼の予定でした）に解凍していた牛肉を使って、炒飯にしました。
小松菜、炒り卵、牛肉、ご飯を炒め、しょうゆ、みりん、塩、こしょうで味付けをしました。
＊人参のナムル
＊かぼちゃの塩麹バター煮
＊オクラのおかかぽん酢和え
ふりかけサイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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