作り置きおかず(きんぴらごぼう、小松菜とベーコンの煮びたし、しし唐のナムル、さつまいもの甘煮、キャベツのおかか醤油和え

2023年11月5日

こんにちは。

10/15と10/18に作った作り置きおかずです。

日曜日に3種類、水曜日に2種類作りました。

作り置きおかずその1

作り置きおかず

*きんぴらごぼう

きんぴらごぼう

細切りのごぼう(1本)、人参(1/2本)、鷹の爪(輪切り1本)を炒め、しょうゆ(大さじ3)、みりん(大さじ2)、砂糖(大さじ1)で味付けをしました。

*小松菜とベーコンの煮びたし

小松菜とベーコンの煮びたし

小松菜(1把)細切りにしたベーコン(ハーフ5枚)をだし汁(200㏄)、薄口しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)でサッと煮ました。

*しし唐のナムル

しし唐のナムル

しし唐はヘタを切って、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600wで1分~1分半加熱した後、ごま油、塩(小さじ1/3~1/2くらい)、スパイシーフレークで味付けをしました

作り置きおかずその2

作り置きおかず

*さつまいもの甘煮

さつまいも、水、砂糖、みりん、しょうゆを入れて、汁けがなくなるまで煮ました。

*キャベツのおかか醤油和え

レンチンしたキャベツに、醤油、鰹節を入れて和えました。

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Posted by tomo