4/11~4/14のお弁当(豚肉のケチャマヨ炒め、キャベツとおさかなソーセージの卵炒め、とりむねにくとしめじのスパイス炒め、豚肉のコチュジャン炒め)

こんにちは。

4/11~4/14の夫のお弁当と息子のお弁当です。

今週は毎日味は違うけれど、炒め物しか作っていない週でした(^^ゞ

豚肉のケチャマヨ炒め弁当

豚肉のケチャマヨ炒め弁当

*豚肉のケチャマヨ炒め

塩こしょうをふった豚肉(100g)と薄切り玉ねぎ(1/2個)を炒め、ケチャップ(大さじ1)、マヨネーズ(大さじ1)で味付けをしました。


*ごぼうと人参、ツナの煮物

*キャベツとちくわの梅和え

*茄子のナムル

野菜のおかずは作り置きおかずから。

*韓国海苔風ふりかけ

キャベツとおさかなソーセージの卵炒め弁当

キャベツとおさかなソーセージのめんつゆ炒め弁当

*キャベツとおさかなソーセージの卵炒め

ざく切りのキャベツとおさかなソーセージ、炒り卵を炒め、めんつゆで味付けをしました。


*シュウマイ


*菜花の辛子マヨ和え

*山東菜と高野豆腐の白だし煮

*茄子のナムル

*鮭ふりかけごはん

鶏胸肉としめじのスパイス炒め弁当

鶏胸肉としめじのスパイス炒め弁当

*鶏胸肉としめじのスパイス炒め

食べやすい大きさに切った鶏胸肉(塩、酒をもみ込み、一晩おいたもの)としめじを炒め、「馨マスターブレンドスパイス」で味付けをしました。


*ごぼうと人参、ツナの煮物

*山東菜と高野豆腐の白だし煮

*キャベツとちくわの梅和え

*たけのこと油揚げの土佐煮のせごはん

豚肉のコチュジャン炒め弁当

豚肉のコチュジャン炒め弁当

*豚肉のコチュジャン炒め

作り方はこちらとほぼ同じ。


*キャベツとちくわの梅和え

*ごぼうと人参、ツナの煮物

*茄子のナムル

*たけのこと油揚げの土佐煮のせごはん

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