2/16~2/17のお弁当（ターサイチャプチェ、鶏胸肉のケチャップぽん酢炒め）

2023年2月17日

こんにちは。

今朝は、鶏胸肉のおかずにしようと思ったものの、味付がなかなか決まらず、レシピ本を参考にして何とか作り終えました。

いつもと違う味付にしたいなとあれこれ悩み過ぎて、（息子は同じ味でも全然平気なのに）決まらないことが多々あります(^^ゞ

さて、今週のお弁当２日分です。

コンテンツ

ターサイチャプチェ弁当

＊ターサイチャプチェ

ターサイ（1/2株）と人参、豚肉、マロニーで作ったチャプチェです。

作り方はこちらと同じ。前日に作っておきました。

チャプチェ弁当

こんにちは。日曜日のシマさん。夫がパソコンで作業をしているにもかかわらず、机で寝ていました ...

https://shimabucho.com/post-4319/

リンク

＊れんこんのマスタード炒め

＊ピーマンとこんにゃくのめんつゆ煮

＊さつまいものはちみつ醤油炒め

＊韓国のりふりかけごはん

かつおの旨味が美味しい！韓国海苔風ふりかけ旨塩味／丸美屋 | ふりかけまにあ

今回ご紹介するふりかけは、丸美屋の「韓国海苔風ふりかけ旨塩味」です。胡麻油と塩で調味した海苔を ...

https://furikakemania.com/kankokunoriumashio-marumiya/

＊鶏胸肉のケチャップぽん酢炒め

鶏胸肉は、前日に一口大に切り、塩（少々）、酒（大さじ１～２くらい）をもみ込んでおきました。

味付は、こちらの本を参考にしています。

リンク

＊卵焼き

＊人参の塩昆布ラー油和え

＊れんこんのマスタード炒め

＊さつまいものはちみつ醤油炒め

＊梅ごましおごはん

梅の風味がおいしい！ピンクの梅ごましお／丸美屋 | ふりかけまにあ

今回ご紹介するふりかけは、丸美屋の「梅ごましお」です。梅風味のピンクの塩が入っていて、とっても可 ...

https://furikakemania.com/umegomashio-marumiya/

ふりかけ紹介サイト

普段のお弁当、作り置きおかず、ふりかけアレンジ料理、台湾旅行記など、美味しい情報を発信しています！ブログやSNSを通じて商品のレビューやレシピ紹介など、わかりやすくお伝えしています。日本テレビ「ZIP！」出演ひらめけ！天才レシピコンテスト理研ビタミン賞受賞