11/7～11/11のお弁当（豚肉とピーマンのハーブソルト炒め、ピリ辛豚丼、塩昆布入りチキンハンバーグ、豚肉のコチュジャン焼き、鶏胸肉とネギの照り焼き炒め）
こんにちは。
先週（11/7～11/11）のお弁当です。
同じようなお弁当になりがちなので、味付だけでも変化を付けられたらいいなと思っています。
豚肉とピーマンのハーブソルト炒め弁当
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＊豚肉とピーマンのハーブソルト炒め
豚肉の切り落とし（片栗粉をまぶしたもの）とピーマン（緑、赤）を炒め、GABANハーブリッチブレンドで味付けをしました。
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＊卵焼き
＊ブロッコリーの塩麹和え
＊人参としらたきのきんぴら
＊玉ねぎカレーマリネ
野菜のおかずは、作り置きのおかずから。
https://shimabucho.com/post-5613/＊味道楽とおさかなチップふりかけごはん
https://furikakemania.com/ajidoraku-osakanatip-marumiya/ピリ辛豚丼弁当
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＊ピリ辛豚丼
こちらのレシピに、おろし生姜と豆板醤を少々加えました。
＊蓮根のマスタード炒め
＊ブロッコリー塩麹和え
＊さつまいもの塩レモン煮
＊人参としらたきのきんぴら
＊卵焼き
塩昆布入りチキンハンバーグ
＊塩昆布入りチキンハンバーグ
レシピはこちらの豆腐ハンバーグのレシピとほぼ同じですが、塩を入れずに代わりに塩昆布10gを入れました。
ポン酢を少々ふりかけてから、お弁当に入れています。
＊玉ねぎのカレーマリネ
＊蓮根マスタード炒め
＊ブロッコリー塩麹和え
＊のりたまとひよこチップふりかけ
https://furikakemania.com/noritama-hiyokodake-marumiya/豚肉のコチュジャン焼きのっけ弁当
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＊豚肉のコチュジャン焼き丼
豚ロース肉を焼き、コチュジャンだれをからめました。
コチュジャンだれはこちらと同じです。
＊ブロッコリー塩麹和え
＊人参としらたきのきんぴら
＊蓮根のマスタード炒め
＊さつまいも塩レモン煮
鶏胸肉とネギの照り焼き炒め
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＊鶏胸肉とねぎの照り焼き炒め
鶏胸肉（酒と塩をもみ込み一晩冷蔵庫に入れておき、片栗粉をまぶしたもの）とネギを炒め、照り焼きたれで味付けをしました。
＊蓮根のマスタード炒め
＊さつまいもの塩レモン煮
＊ブロッコリーの塩麹和え
＊シュウマイ(冷凍)
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＊鮭ふりかけごはん
https://furikakemania.com/chiikawa-sake-marumiya/ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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