12/7~12/10のお弁当（豚肉マヨケチャ炒め、肉みそ丼、豚肉ハニーマスタード炒め、じゃがいもとウインナーバターしょうゆ炒め
先週１週間のお弁当。
月曜日がお休みだったので、４日分です。
ここのところ、お肉が値上げしてしまって、牛肉や鶏もも肉が買えず💦
豚肉切り落とし、鶏胸肉、ひき肉類でなんとか（魚は嫌がられるので、お肉中心(^^;)）作っています。
豚肉のマヨケチャ炒め弁当
*豚肉のマヨケチャ炒め
塩コショウをふった豚肉に片栗粉をまぶし、玉ねぎと一緒にサラダ油を強いたフライパンで炒め、マヨネーズとケチャップ（マヨネーズとケチャップは同量）で味付けをしました。
＊しし唐と油揚げの煮びたし
＊もやしとカニカマのナムル
＊さつまいもの塩レモン煮
副菜のおかずは、作り置きしておいたおかずを入れました。
https://shimabucho.com/post-4636/塩さばふりかけごはん
ふりかけの詳細はこちらで紹介しています✨
https://furikakemania.com/shio38-oomoriyaxsabar/肉みそ丼弁当
＊肉みそ丼、ゆで卵のせ
レシピはこちら
＊シュウマイ（冷凍食品）
＊もやしとカニカマのナムル
豚肉とエリンギのハニーマスタード炒め弁当
*豚肉のハニーマスタード炒め
豚肉の切り落としに片栗粉をまぶし、エリンギと一緒にサラダ油をしいたフライパンで炒め、はちみつ、粒マスタード、塩、こしょうで味付けをしました。
作り方は、こちらを参考にしてくださいね。今回は、しょうゆは入れず、塩を多めに入れました。
＊しし唐と油揚げの煮びたし
＊さつまいもの塩レモン煮
作り置きおかずを入れました。
＊人参とピーマンのめんつゆ炒め
前日の夕飯からの取り分け。
細切りの人参とピーマンをごま油で炒め、しんなりしたらツナを加えてサッと炒め、めんつゆで味付けをしました。
＊魯肉飯ふりかけ
KALDIのふりかけです。詳細はこちらにて紹介しています✨
https://furikakemania.com/lurourice-kaldi/じゃがいもとウインナーのバターしょうゆ炒め弁当
＊じゃがいもとウインナーのバターしょうゆ炒め
電子レンジで加熱したじゃがいも（皮を剥いて小さめに切ったもの）とウインナーを炒め、バター、しょうゆ、塩、こしょうで味付けをしました。
＊ブロッコリーと卵のサラダ
前日の夕飯からの取り分け。
電子レンジで加熱したブロッコリーとゆで卵にすりごま、マヨネーズ、めんつゆ、塩、こしょうで味付けをしました。
＊人参とピーマンのめんつゆ炒め
＊シュウマイ（冷凍食品）
*塩さばふりかけごはん
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
我家の猫「シマさん」の動画がYouTubeにあります✨
tomo