作り置きおかず（しし唐と油揚げの白だし煮、にんじんのバター炒め、きゅうりとカニカマの甘酢和え、小松菜のツナ和え、もやしのゆかり和え）
こんにちは。
今週の作り置きおかずです。
今週も５種類。お弁当の日が少ないので、昼ごはんや夕飯に活用したいと思います✨
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＊しし唐と油揚げの白だし煮
しし唐と１～２㎝角に切った油揚げを白だしで煮ました。
＊人参のバター炒め
細切りの人参をバターで炒め、塩、こしょうで味付けをしました。
＊きゅうりとカニカマの甘酢和え
薄切りのきゅうりとほぐしたカニカマをカンタン酢で和えました。
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＊小松菜のツナ和え
茹でた小松菜と油を切ったツナと塩、こしょうで和えました。
＊もやしのゆかり和え
レンチンしたもやし(600wで3分）にゆかり小さじ2、ごま油小さじ2で和えました。
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ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
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日本テレビ「ZIP！」出演
ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
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