岩谷マテリアル万能調理器「GOURLAB（グルラボ）」を使って、サバ味噌煮缶使用で簡単！じゃがいもとサバの味噌バター煮

2021年3月8日

こんにちは。

最近、「ちょっと休憩」と座るとすぐ眠くなってしまい、気づいたら寝ていることがしばしば。

なるべく体を動かすようにしているのですが、ちょっとした時間にも一瞬記憶がなくなっています(^-^;

早めに寝るようにしているんですけどね💦

おかしいなあ。

もっと早く寝るようにしないとだめなんですかね(´ε｀；)ｳｰﾝ…

なるべく頑張って今よりも早く寝られるようにしていこうかな。できるかな・・・

さて、「岩谷マテリアル×レシピブログ」のコラボ広告企画に参加しています✨

万能調理器「グルラボ」を使って、サバの味噌煮缶使用のじゃがいもとサバの味噌バター煮を作ったので、ご紹介させていただきますね！

材料をすべて入れて、電子レンジで加熱するだけ！なので、とっても簡単ですよ～！

コンテンツ

じゃがいもとサバの味噌バター煮（４人分）

じゃがいも　４個（540ｇ）

玉ねぎ　1/2個（200ｇ）

サバの味噌煮缶　１缶

小ねぎ　適量

オイスターソース　大さじ１

酒　大さじ１

バター　15g

じゃがいもは皮を剥いて、８等分にする（小さめのじゃがいもなら4等分）玉ねぎは薄切り、小ねぎは小口切りにする。サバの味噌煮缶は、中骨を取り除いて、食べやすい大きさにほぐす。
グルラボラージカプセルに、じゃがいも玉ねぎ、サバの味噌煮缶（汁ごと）、酒、オイスターソースを入れて蓋をし、電子レンジ600wで5分加熱する。
一度取り出し、ざっと全体を混ぜたら、もう一度電子レンジで5分加熱し、バターを入れて全体を混ぜたら、蓋をして5分ほど置いておく。じゃがいもに火が通っていればOK。火が通っていなければ、1分ずつ様子を見ながら加熱する。
器に盛り付けて、小ねぎをのせたら完成。