岩谷マテリアル万能調理器「GOURLAB(グルラボ)」を使って、サバ味噌煮缶使用で簡単!じゃがいもとサバの味噌バター煮

こんにちは。

最近、「ちょっと休憩」と座るとすぐ眠くなってしまい、気づいたら寝ていることがしばしば。

なるべく体を動かすようにしているのですが、ちょっとした時間にも一瞬記憶がなくなっています(^-^;

早めに寝るようにしているんですけどね💦

おかしいなあ。

もっと早く寝るようにしないとだめなんですかね(´ε`;)ウーン…

なるべく頑張って今よりも早く寝られるようにしていこうかな。できるかな・・・

さて、「岩谷マテリアル×レシピブログ」のコラボ広告企画に参加しています✨

万能調理器「グルラボ」を使って、サバの味噌煮缶使用のじゃがいもとサバの味噌バター煮を作ったので、ご紹介させていただきますね!

材料をすべて入れて、電子レンジで加熱するだけ!なので、とっても簡単ですよ~!

じゃがいもとサバの味噌バター煮(4人分)

じゃがいもとサバの味噌バター煮

材料

じゃがいも 4個(540g)

玉ねぎ 1/2個(200g)

サバの味噌煮缶 1缶

小ねぎ 適量

オイスターソース 大さじ1

酒 大さじ1

バター 15g

作り方

  1. じゃがいもは皮を剥いて、8等分にする(小さめのじゃがいもなら4等分)玉ねぎは薄切り、小ねぎは小口切りにする。サバの味噌煮缶は、中骨を取り除いて、食べやすい大きさにほぐす。
  2. グルラボラージカプセルに、じゃがいも玉ねぎ、サバの味噌煮缶(汁ごと)、酒、オイスターソースを入れて蓋をし、電子レンジ600wで5分加熱する。
  3. 一度取り出し、ざっと全体を混ぜたら、もう一度電子レンジで5分加熱し、バターを入れて全体を混ぜたら、蓋をして5分ほど置いておく。じゃがいもに火が通っていればOK。火が通っていなければ、1分ずつ様子を見ながら加熱する。
  4. 器に盛り付けて、小ねぎをのせたら完成。

ポイントや感想など

じゃがいもとサバの味噌バター煮

材料を入れて、電子レンジで加熱するだけなので、とっても簡単です✨

じゃがいもの大きさによって加熱時間は変わると思います。

じゃがいもに火が通っていなければ、少しずつ様子を見ながら加熱してくださいね。

バターとみそのこっくりとした味が美味しい煮ものなので、良かったら作ってみてくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡


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tomo

料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。 韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。 コミュニケーションスキルアドバイザー 2020年スパイスアンバサダー