9/30~10/1のお弁当（豚肉と小松菜の梅ぽん酢炒め、豚つくね海苔弁当）
＊この記事は広告を掲載しています。
こんにちは。
2024年9月30日と10月1日のお弁当、2日分です。
この週は、冷蔵庫が壊れて（冷えなくなった）ので、2日分だけでした。
豚肉と小松菜の梅ぽん酢炒め弁当
＊豚肉と小松菜の梅ぽん酢炒め
片栗粉をまぶした豚肉と食べやすい大きさに切った小松菜を炒め、ペースト状にした梅干し（1個）、ぽん酢（大さじ1～2）で味付けをしました。
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊キャベツのゆかり和え
＊さつまいもの塩麹バター煮
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-7267/＊なめ茸のせごはん
なめ茸の作り方はこちらの本のレシピから作っています。
リンク
豚つくね海苔弁当
＊照り焼き豚つくね
豚つくねの作り方はハンバーグとほぼ同じ。小ねぎをたっぷりと混ぜ込みました。
＊味付たまご
味付卵の作り方はこちらの本のレシピを参考にしています。
リンク
＊さつまいもの塩麹バター煮
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊キャベツのゆかり和え
*辣白菜
＊ごはん、鰹節、海苔
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
tomo
普段のお弁当、作り置きおかず、ふりかけアレンジ料理、台湾旅行記など、美味しい情報を発信しています！
ブログやSNSを通じて商品のレビューやレシピ紹介など、わかりやすくお伝えしています。
日本テレビ「ZIP！」出演
ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
最新記事 by tomo (全て見る)
- 栃尾揚げのマヨチーズ焼き｜焼きもろこしふりかけで簡単アレンジ - 2026年10月29日
- 厚揚げとウインナーの卵炒め｜のりバターふりかけで簡単アレンジ - 2026年10月27日
- 【10月25日】作り置きおかず5品｜かぼちゃ・にんじん・もやしで作る簡単副菜 - 2026年10月26日
- 夫弁当4日分｜作り置きおかずと簡単おかずで乗り切る1週間 - 2026年10月23日