作り置きおかず(ズッキーニのそぼろ炒め、キャベツのゆかり和え、人参しりしり)
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こんにちは。
12/17に作った作り置きおかず、3種類です。
いつもは野菜ばかりの作り置きおかずですが、珍しく鶏ひき肉を使って、そぼろ炒めを作りました。
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作り置きおかず
*ズッキーニのそぼろ炒め
輪切りにしたズッキーニ(1~2本)と鶏ひき肉(100g)を炒め、しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)、豆板醤(小さじ1)で味付けをしました。
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*キャベツのゆかり和え
ざく切りのキャベツをレンジで加熱し、水けを切ってから、ゆかり、ごま油、いりごまを和えました。
*人参しりしり
細切りの人参とツナ缶をツナ缶の油で炒め、しんなりしてきたら炒りたまご(先に作っておいたもの)を加え、醤油、みりん、塩、こしょうで味付けをしました。
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ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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