作り置きおかず(蕪と油揚げの煮物、ピーマンと人参のツナ炒め、ほうれん草としめじの塩麹和え)
*この記事は広告を掲載しています。
こんにちは。
11/26に作った作り置きおかずです。
作り置きおかずは3種類だけ。
このほか、追加の作り置きおかずは特に作らず、夕飯の時に多めに作った副菜をお弁当にも入れました。
コンテンツ
作り置きおかず

*蕪と油揚げの煮物
蕪を食べやすい大きさに切り、油揚げ、だし汁(200cc)、しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)で煮ました。
*ピーマンと人参のツナ炒め
細切りのピーマンと人参を炒め、火が通ったらツナ缶を加えて炒め、塩、こしょうで味付けをしました。
*ほうれん草としめじの塩麹和え
茹でたほうれん草としめじ(電子レンジで2分ほど加熱したもの)を塩麹で和えました。
リンク
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです!
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
最新記事 by tomo (全て見る)
- 今週の夫弁当4日分|作り置きと夕飯取り分けで時短弁当 - 2026年5月1日
- 【4月26日】今週の作り置きおかず3品|安い野菜で簡単副菜・お弁当にもおすすめ - 2026年4月26日
- 作り置きで簡単!今週お夫弁当5日分まとめ|時短おかずレシピ - 2026年4月24日
- 【4月19日】今週の作り置きおかず3品|簡単・お弁当に使える副菜まとめ - 2026年4月20日







