7/17～7/21のお弁当（小松菜と豚肉のスパイス炒め、肉じゃが、キャベツとウインナー炒め、小葱と厚揚げのそぼろ炒め）
こんにちは。
7/17～7/21のお弁当5日分です。
22日から夏休みに入るので（とは言っても学校に行く日が少しあるので、お弁当はまだ続きます💦）、少しはお弁当を作る頻度が減りそうな気がします。
ピリ辛肉みそ丼弁当
＊ピリ辛肉みそ丼、ゆで卵
作り方はこちらと同じ。鶏ひき肉を使いました。
https://shimabucho.com/post-4472/＊しし唐とこんにゃくのぽん酢炒め
＊ごぼうとベーコンの塩麹炒め
＊キャベツの粒マスタード和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
小松菜と豚肉のスパイス炒め弁当
＊小松菜と豚肉のスパイス炒め
食べやすい多いさに切った小松菜（1/2把）と豚肉（片栗粉をまぶしたもの200g）を炒め、馨マスターブレンドスパイス（小さじ２）で味付けをしました。
＊キャベツのマスタード和え
＊しし唐とこんにゃくのぽん酢炒め
＊いんげんのごま和え
作り方はこちら。
＊よこすか海軍カレーふりかけ
https://furikakemania.com/yokosuka-gunkan-curry-furikake/肉じゃが弁当
＊肉じゃが
合いびき肉をサラダ油で炒め、4～6お等分したじゃがいも（２個）と薄切りの玉ねぎ（1/2個）、乱切りの人参（1本）を加えて全体に油が回ったら、だし汁（150㏄）、しょうゆ（大さじ2）、みりん（大さじ1）、砂糖（大さじ1）を加えて、汁けがなくなるまで煮ました。
＊卵焼き
＊ごぼうとベーコンの塩麴炒め
＊しし唐とこんにゃくのぽん酢炒め
＊京らー油ふりかけごはん
https://furikakemania.com/kyoto-chili-oil-sprinkle/キャベツとウインナー炒め弁当
＊キャベツとウインナー炒め
ざく切りのキャベツ、細切りの人参、斜め切りのウインナーを炒め、ウェイパーで味付けをしました。
＊人参のコチュジャン煮
＊小松菜としらすの煮びたし
＊玉ねぎの塩昆布和え
＊わさびふりかけごはん
https://furikakemania.com/wasabi-furikake-eishin/小葱と厚揚げのそぼろ炒め
＊小葱と厚揚げのそぼろ炒め
油をしかずに合いびき肉（100g）を炒め、小葱（1束）と厚揚げを加えてサッと炒めたら、しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2）、おろししょうが(少々）、片栗粉(小さじ1）を混ぜ合わせたたれを加えてとろみがつくまで炒めました。
＊小松菜としらすの煮びたし
＊玉ねぎの塩昆布和え
＊人参のコチュジャン煮
＊ゆかりごはん
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
tomo
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