8/8～8/10のお弁当（小松菜と牛肉のスパイス炒め、豚肉とピーマンの柚子胡椒炒め、じゃがいもとウインナーのバジルしょうゆ炒め）
こんにちは。
8/8～8/10の夫のお弁当3日分です。
３日目のお弁当は、野菜がじゃがいもしかなかったので、ウインナーと一緒にバジルしょうゆ炒めにしました。（バジルはドライバジルを使用です）
小松菜と牛肉のスパイス炒め弁当
＊小松菜と牛肉のスパイス炒め
食べやすい大きさに切った小松菜（1/2束）と牛肉（片栗粉をまぶしたもの200g）を炒め、プロブレンドスパイス（小さじ2）で味付けをしました。
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＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊ミニトマトとしめじのマリネ
＊ごぼうとベーコンのコチュジャン炒め
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-6208/＊シャキット梅ちりめんふりかけごはん
https://furikakemania.com/shakitto-umechirimen-sawadasyokuhi...豚肉とピーマンの柚子胡椒炒め弁当
＊豚肉とピーマンの柚子胡椒炒め
片栗粉をまぶした豚肉（200g）と細切りのピーマン（2個）を炒め、しょうゆ（大さじ1と1/2）、みりん（大さじ1）、柚子胡椒（小さじ1）で味付けをしました。
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＊なすとオクラの煮びたし
じっくり油で焼いたなすと茹でたオクラをだし汁、みりん、しょうゆで煮ました。
＊ごぼうとベーコンのコチュジャン炒め
＊ミニトマトとしめじのマリネ
＊昆布の佃煮のせごはん
じゃがいもとウインナーのバジルしょうゆ炒め弁当
＊じゃがいもとウインナーのバジルしょうゆ炒め
じゃがいも（450gくらいを食べやすい大きさに切って電子レンジで加熱したもの（竹串がスッと通るくらいに加熱））と斜めに切ったウインナー（4本）を炒め、みりん(大さじ1）、しょうゆ（大さじ2）、ドライバジル（小さじ1）で炒めました。
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＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊ミニトマトときのこのマリネ
＊なすとオクラの煮びたし
＊昆布の佃煮のせごはん
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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