作り置きおかず（キャベツとコーンの塩レモン和え、いんげんとこんにゃくのめんつゆ炒め、じゃがいもの明太子バター）

作り置きおかず

こんにちは。

今週の作り置きおかず３種類です。

少しずつ追加していくのがちょうど良かったので、今回も先週と同じく、月曜日以降に少しずつ追加する予定。

作り置きおかず

 

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＊キャベツとコーンの塩レモン和え

ざく切りしたキャベツ（350g）をレンジで２分ほど加熱し、コーン（缶詰1/2缶）とペースト状の塩レモン（大さじ１）と水（大さじ１）、オリーブ油（大さじ１）、ブラックペパー（適量）を混ぜ合わせたものと和えました。


＊いんげんとこんにゃくのめんつゆ炒め

茹でたいんげんとこんにゃくを炒め、めんつゆ（大さじ３）を加え、汁けがなくなるまで炒めました。

＊じゃがいもの明太子バター

作り方はこちら。


ふりかけ紹介サイト

https://linktr.ee/furikake_mania


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tomo

普段のお弁当、作り置きおかず、ふりかけアレンジ料理、台湾旅行記など、美味しい情報を発信しています！ ブログやSNSを通じて商品のレビューやレシピ紹介など、わかりやすくお伝えしています。 日本テレビ「ZIP！」出演 ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞

作り置き,野菜料理

Posted by tomo