3/23～3/24のお弁当（豚肉と小松菜の梅醤油炒め、肉じゃが）
こんにちは。
今週の夫のお弁当、後半２日分です。
暖かい日が続いているので、さっぱりとした味も良いかな？と梅醤油炒めを作りました。
小松菜と豚肉の梅醤油炒め弁当
＊小松菜と豚肉の梅醤油炒め
小松菜（2株）、長ねぎ(2/1本）、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶした豚肉（100g）、を炒め、合わせ調味料（ペースト状の梅干し1個、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1）を加えて、味付をしました。
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＊菜花のからし和え
＊人参と高野豆腐の塩麴煮
＊キャベツのゆかり和え
＊わさびふりかけごはん
https://furikakemania.com/izuwasabi-kameya/肉じゃが弁当
＊油麩入り肉じゃが
じゃがいも（5個くらい）、人参（1本）、玉ねぎ（1個）、しらたき（1パック）、豚ひき肉（100g）、水に浸け戻した油麩（1本）をだし汁（200㏄）、しょうゆ（大さじ3）、みりん（大さじ2）、砂糖（大さじ1）で煮ました。
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＊蓮根とこんにゃくのコチュジャン煮
＊なすのポン酢和え
＊きゅうりのピクルス
＊韓国海苔風ふりかけごはん
https://furikakemania.com/kankokunoriumashio-marumiya/
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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