3/23~3/24のお弁当(豚肉と小松菜の梅醤油炒め、肉じゃが)

こんにちは。

今週の夫のお弁当、後半2日分です。

暖かい日が続いているので、さっぱりとした味も良いかな?と梅醤油炒めを作りました。

小松菜と豚肉の梅醤油炒め弁当

小松菜と豚肉の梅醤油炒め弁当

*小松菜と豚肉の梅醤油炒め

小松菜(2株)、長ねぎ(2/1本)、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶした豚肉(100g)、を炒め、合わせ調味料(ペースト状の梅干し1個、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1)を加えて、味付をしました。


*菜花のからし和え

*人参と高野豆腐の塩麴煮

*キャベツのゆかり和え

*わさびふりかけごはん

肉じゃが弁当

肉じゃが弁当

*油麩入り肉じゃが

じゃがいも(5個くらい)、人参(1本)、玉ねぎ(1個)、しらたき(1パック)、豚ひき肉(100g)、水に浸け戻した油麩(1本)をだし汁(200㏄)、しょうゆ(大さじ3)、みりん(大さじ2)、砂糖(大さじ1)で煮ました。


*蓮根とこんにゃくのコチュジャン煮

*なすのポン酢和え

*きゅうりのピクルス

*韓国海苔風ふりかけごはん

 

ふりかけ紹介サイト

https://linktr.ee/furikake_mania


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