3/20～3/22のお弁当（豚丼、鮭フレーク炒飯、スイートチリマヨチキン）
こんにちは。
今週のお弁当３日分です。
息子が春休み中なので、夫のお弁当。
豚丼弁当
＊豚丼、紅生姜のせ
豚丼の作り方はこちら。
https://shimabucho.com/post-2472/リンク
＊蓮根とこんにゃくのコチュジャン煮
＊菜花のからし和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
＊ゆかり入り卵焼き
鮭フレーク炒飯弁当
＊鮭フレーク炒飯、紅生姜
鮭フレーク、青梗菜、卵、ごはんをウェイパー（海鮮）で炒めました。
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＊チキンナゲット
＊キャベツのゆかり和え
＊人参と高野豆腐の塩麹煮
スイートチリマヨチキン弁当
＊スイートチリマヨチキン
韓国のてんぷら粉を使って揚げたチキン（韓国チキン）にスイートチリソースとマヨネーズを１:１で混ぜたものを和えただけ。
から揚げに和えても良いですよ。
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＊蓮根とこんにゃくのコチュジャン煮
＊きゅうりのピクルス
＊人参と高野豆腐の塩麹煮
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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