ドライカレーのお弁当と鶏肉と小松菜のGABANプロブレンドスパイス炒めのお弁当

2023年3月18日2023年3月20日

こんにちは。

息子のお弁当、今年度最後のお弁当です。

息子の学校は春休みが長いので、しばらく息子のお弁当作りはお休み。

とは言ってもお昼ごはんの用意をするので、あまり変わらないかな(^^ゞ

コンテンツ

ドライカレー弁当

＊ドライカレー、ゆで卵

作り方はこちら。

【作り置きOK】息子が大絶賛！野菜たっぷり鶏ひき肉のドライカレー弁当

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＊きんぴらごぼう

＊青梗菜とちくわの塩麴ラー油和え

＊さつまいもサラダ

＊鶏肉と小松菜のGABANプロブレンドスパイス炒め

一口大に切った鶏もも肉１枚（塩（少々）と酒をもみ込み、１日ほどおいておいたもの）に片栗粉（小さじ2）をまぶし、フライパンに広げて焼く。

片面に焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして２～３分蒸し焼きにする。

鶏肉に火が通ったら、小松菜を入れてサッと炒め、GABANプロブレンドスパイスで味付けをする。

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＊ゆかり入り卵焼き

卵３個にゆかり小さじ1、酒大さじ1を混ぜて焼いたものです。

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＊ひじきとコーン、ツナの煮物

＊キャベツの塩昆布和え

レンチンしたキャベツ（ざく切りのもの）に塩昆布とごま油で和えました。

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＊きんぴらごぼう、ひよこチップのせごはん

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