9/20～9/22のお弁当（豚丼、ウインナー野菜炒め、チキンソテー）
こんにちは。
急に気温が下がって寒くなってきましたね。
明日からの３連休も雨の様子。温かいものを食べて過ごしたいですね。
さて、今週のお弁当３日分です。
豚丼弁当
＊豚丼
作り方はこちら。食べやすいらしく、豚丼の日は喜ばれます。
https://shimabucho.com/post-2472/＊れんこんとこんにゃくの白だし煮
＊小松菜のコチュジャンごま和え
＊人参の塩麹炒め
野菜のおかずは、作り置きおかずから。
ウインナー野菜炒め弁当
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＊ウインナー野菜炒め
ウインナー、キャベツ、人参を炒め、ウェイパー、塩、こしょうで味付けをしました。
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＊チキンナゲット（冷凍）
＊ピーマンのツナ和え
＊小松菜のコチュジャンごま和え
＊ちいかわふりかけごはん
https://furikakemania.com/chiikawa-sake-marumiya/チキンソテー弁当
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＊チキンソテー
食べやすい大きさに切った鶏もも肉(１枚）に片栗粉（小さじ2）をまぶしてから焼き、GABANグリルマスターブレンド（小さじ3強）で味付けをしました。
グリスマスターブレンドの味付けだとご飯が良くすすむそう。
息子のお気に入りの味付けです(*´▽｀*)
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＊シュウマイ（冷凍）
＊人参の塩麹炒め
＊ピーマンのツナ和え
＊梅ごましおごはん
https://furikakemania.com/umegomashio-marumiya/ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
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日本テレビ「ZIP！」出演
ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
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