作り置きおかず(小松菜の唐辛子ツナ煮、さつまいものレモン煮、キャベツの塩昆布和え、ミニとんとときのこのマリネ、モロッコいんげんのごま和え)
こんにちは。
今週の作り置きおかずです。
唐辛子ツナの缶詰を頂いたので、小松菜と一緒に煮てみました。(煮汁が少し多かったかも💦)
その他は、いつもと同じおかずです。
コンテンツ
作り置きおかず
この投稿をInstagramで見る
*小松菜の唐辛子ツナ煮
小松菜(1把)、唐辛子ツナ(1缶)をだし汁(150㏄)、しょうゆ(大さじ1)、みりん(大さじ1)を入れて煮ました。
リンク
*さつまいものレモン煮
作り方はこちらと同じ。
*キャベツの塩昆布和え
ざく切りのキャベツを電子レンジで2~3分ほど加熱し、塩昆布とごま油で和えました。
リンク
*ミニトマトときのこのマリネ
半分に切ったミニトマトと細切りのエリンギ(レンチン1分半くらい)にハーブソルトとオリーブ油で和えました。
リンク
*モロッコいんげんのごま和え
茹でたモロッコいんげんを食べやすい大きさに切り、めんつゆとすりごまで和えました。
今週は息子も学校が始まるので、お弁当作りを何とか乗り切りたいと思います!
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
![](https://i0.wp.com/shimabucho.com/wp-content/uploads/2021/06/shima1.jpg?fit=80%2C60&ssl=1)
tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
![](https://i0.wp.com/shimabucho.com/wp-content/uploads/2021/06/shima1.jpg?fit=80%2C60&ssl=1)
最新記事 by tomo (全て見る)
- 5/20~5/25のお弁当(ヤンニョムチキン、豚肉のケチャマヨ炒め、炒飯、コロッケ海苔弁当、ハンバーグ、鮭海苔弁当) - 2024年7月25日
- 醤油ごま入り梅ポテトサラダ - 2024年7月8日
- 丸美屋ののっけるふりかけ<肉麻婆>を使って、肉麻婆そうめん - 2024年6月23日
- ニチフリの「焼肉ふりかけ 黄金の味使用」を使って、ポテトとコーンの焼肉風味バター炒め - 2024年6月22日