【スパイス大使】ハウス七味唐がらしを使って、鶏むね肉と長ねぎの七味唐がらし炒め

2020年1月16日

こんにちは。

新学期始まってからの息子、いまのところ調子が良いです～(^^)

朝起きないということもなく、ギリギリに出かけることもないんですよ！（これかなり進歩なんです💦）

しかも機嫌悪く揉めるということもない！！

いや～、良かった(´∀｀*)ｳﾌﾌ

このままこの調子で行ってくれますように！

さて、今月のスパイス大使のテーマは、『スパイスの辛味でおいしく減塩』

お題のスパイスは、

＊GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞
＊ハウス一味唐がらし
＊ハウス七味唐がらし
＊ハウス辣油

の４点。

今回はハウス七味唐がらしを使って、鶏むね肉と長ねぎの七味唐がらし炒めを作ったので、ご紹介させていただきますね✨

コンテンツ

鶏むね肉と長ねぎの七味唐がらし炒め（４人分）

鶏むね肉　２枚（７００g）

長ねぎ　２～３本（１７０g）

薄力粉　大さじ２

しょうゆ　大さじ１と1/2

砂糖　大さじ１

みりん　大さじ１

ごま油　大さじ1と1/2

七味唐辛子の辛さがあるので、いつもより少なめのしょうゆでも美味しく食べることができました。

七味唐辛子はお好みで増減してくださいね。

辛いのが好きな方は、食べる前に一振りしてから食べても美味しいです✨

ご飯にのせて丼にしても良いですよ~。

良かったら試してみてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡

「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています。

料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。コミュニケーションスキルアドバイザー