11/28～12/2のお弁当（豚肉のハーブソルト炒め、ガパオライス、炒飯、豚肉のカレー炒め、キャベツとウインナーの卵炒め）
こんにちは。
週末は、学校の文化祭だった息子。
行く前まではそんなに乗り気ではなかったのですが、学校に行ったら楽しく過ごせたようで、いろいろメールで報告してくれました。
楽しそうで良かった(*´▽｀*)
（親はオンラインで視聴してました）
さて、11/28～12/2のお弁当です。
豚肉とカリフラワーのハーブソルト炒め弁当
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＊カリフラワーと豚肉のハーブソルト炒め
豚肉（片栗粉をまぶしたもの）とカリフラワー（電子レンジで加熱し、火を通したもの）を炒め、GABANハーブリッチブレンドで味付けをしました。
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＊れんこんのクミン炒め
＊じゃがいもの煮物
＊ほうれん草のごま和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-5647/＊韓国のり風ふりかけごはん
https://furikakemania.com/kankokufu-hamaotome/ガパオライス弁当
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＊小松菜のガパオライス、ゆで卵
今回は、なすもピーマンもなかったので、小松菜（1/2把くらい）と玉ねぎを一緒に炒めました。
作り方はこちらと同じ。
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＊山東菜と油揚げの煮びたし
＊れんこんのクミン炒め
＊ピーマンの塩昆布和え
小松菜とひき肉の炒飯弁当
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＊小松菜とひき肉の炒飯
小松菜と合いびき肉、炒り卵、ご飯を炒め、醤油、みりん、塩、こしょうで味付けをしました。
＊チキンナゲット
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＊ほうれん草のごま和え
＊ミニトマト
＊じゃがいもの煮物
豚肉ときのこのカレー炒め弁当
＊豚肉ときのこのカレー炒め
豚肉（塩、こしょうをして片栗粉をまぶしたもの）とエリンギを炒め、カレー粉、醤油、味醂を混ぜ合わせたたれで味付けをしました。
＊れんこんのクミン炒め
＊じゃがいもの煮物
＊ピーマンの塩昆布和え
＊とりたまごふりかけ
https://furikakemania.com/toritamago-marumiya/キャベツとウインナーの卵炒め弁当
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＊キャベツとウインナーの卵炒め
キャベツとウインナー、炒り卵を炒め、ウェイパーで味付けをしました。
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＊ほうれん草のごま和え
＊ミニトマト
＊じゃがいもの煮物
＊山東菜と油揚げの煮びたし
＊韓国風のりふりかけ
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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