今週のわが家のお弁当｜夫のお弁当４日間と息子用ランチプレートの記録【3月4週目】
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この週は、夫のお弁当を作らない日が１日だけありましたが、家にいた息子のためにでランチプレートを用意しました(*´▽｀*)
平日はいつも通り、朝にメインを用意して、副菜は作り置きや冷凍食品を活用しています。
キャベツのトマト煮とおにぎりのランチプレート
＊おにぎり（昆布塩・ねぎ塩きくらげ）
＊チキンナゲット（業務スーパーの冷凍食品）
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＊かき菜の辛子和え
＊キャベツの鮭フレーク和え
野菜のおかずはすべて作り置きおかずから使用。作り置きおかずの記事はこちら。
https://shimabucho.com/post-7762/おかずに味がしっかりあったので、おにぎりはシンプルにしました。
副菜の野菜がかぶってしまいました💦
ちくわとキャベツのチャンプルー弁当
＊ちくわとキャベツのチャンプルー（キャベツ、ちくわ、炒り卵、鰹節、だし醤油、塩、こしょうで味付け）
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＊ウインナー（茹でただけ）
＊ミニトマトの和風マリネ
＊さつまいもの塩麴煮
＊かき菜の辛子和え
＊鮭たらこふりかけごはん
ふりかけの紹介記事はこちら。
https://furikakemania.com/opanchu-usagi-marumiya/餃子弁当
＊餃子（業務スーパーの冷凍食品）
羽根つきではない餃子なので、お弁当に詰めやすいです！
＊キャベツの鮭フレーク和え
＊かき菜の辛子和え
＊さつまいもの塩麹煮
＊小魚ふりかけごはん
ふりかけの紹介記事はこちら。
https://furikakemania.com/kozakana-urasimanori/炒飯弁当
＊炒飯（ごはん、ミックスベジタブル、ウインナー、炒り卵、味覇で味付け）紅生姜のせ
＊シュウマイ（業務スーパーの冷凍食品使用）
＊キャベツの鮭フレーク和え
＊さつまいもの塩麹煮
長ねぎと豚肉のスパイス炒め弁当
＊長ねぎと豚肉のスパイス炒め（馨(かおる) Master Blended Spice使用）
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＊ミニトマトの和風マリネ
＊さつまいもの塩麹煮
＊キャベツの鮭フレーク和え
＊かき菜の辛子和え
＊小魚ふりかけごはん
今週のまとめ
作り置きおかずや冷凍食品に助けられつつ、無理なくお弁当ができた１週間でした。
野菜のおかずがかぶってしまったのは、反省点。次週は気を付けたいです。
ふりかけ情報はこちら
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tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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