10/15~10/18のお弁当（豚肉と青梗菜のぽん酢炒め、ねぎとベーコンの炒飯、鶏ひき肉のサムジャン炒め丼、豚肉とピーマンの焼肉のたれ炒め）
＊この記事は広告を掲載しています。
こんにちは。
2024年10月15日～18日のお弁当、4日分です。
しばらくお弁当を作っていなかったので、朝起きるのが辛かった週です(^^ゞ
豚肉と青梗菜のぽん酢炒め弁当
＊豚肉と青梗菜のぽん酢炒め
片栗粉をまぶした豚肉と青梗菜を炒め、ぽん酢とみりんで味付けをしました。
ぽん酢とみりんは１:１です。
＊かぼちゃのレモン煮
＊きんぴらごぼう
＊小松菜とカニカマのナムル
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-7280/＊昆布ふりかけごはん
https://furikakemania.com/furikakekonbu-hidaka/ねぎとベーコンの炒飯弁当
＊ねぎとベーコンの炒飯
ねぎとベーコン、炒り卵、ご飯を炒め、ウェイパーで味付けをしました。
最近は、ビィーガンのウェイパーがお気に入り(*´▽｀*)
リンク
＊きんぴらごぼう
＊かぼちゃのレモン煮
＊小松菜とカニカマのナムル
鶏ひき肉のサムジャン炒め丼弁当
＊鶏ひき肉のサムジャン炒め丼、ゆで卵
鶏ひき肉とみじん切りのピーマンと人参を炒め、サムジャン、めんつゆで味付けをしました。
リンク
＊小松菜とカニカマのナムル
＊きんぴらごぼう
＊かぼちゃのレモン煮
豚肉とピーマンの焼肉のたれ炒め弁当
＊豚肉とピーマンの焼肉のたれ炒め
片栗粉をまぶした豚肉と細切りのピーマンを炒め、焼き肉のたれで味付けをしました。
＊シュウマイ
＊小松菜とカニカマのナムル
＊かぼちゃサラダ
蒸したかぼちゃとサラダ豆を合わせ、ハーブソルト、オリーブオイル、レモン汁で作ったドレッシングで和えました。
ドレッシングは
ハーブソルト小さじ1、オリーブオイル大さじ1、レモン汁大さじ1で作ることが多いです。
リンク
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
最新記事 by tomo (全て見る)
- 【鮭こんぶアレンジ】しめじと合わせて簡単！ピリ辛冷奴レシピ - 2026年3月10日
- 【たこ昆布アレンジ】大根と和えるだけ！さっぱり簡単サラダレシピ - 2026年3月9日
- 今週の夫と私のお弁当５日分｜作り置きと夕飯取り分けで簡単弁当 - 2026年3月7日
- 【3月1日】今週の作り置きおかず４品｜野菜中心の副菜と誕生日ケーキ - 2026年3月1日