3/18～3/22のお弁当（豚肉と野菜の味噌マスタード蒸し、ピリ辛ソースの蒸し鶏、もやしとウインナーの卵炒め、豚肉とニラのしょうが焼き）
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こんにちは。
3/19～3/22のお弁当、4日分です。
息子が春休み中でお弁当がなかったので、ほぼ夫のお弁当✨
夫はお弁当を温めて食べたいということで、セリアで購入した100円のお弁当箱を使用しています。
豚肉と野菜の味噌マスタード蒸し弁当
＊豚肉と野菜の味噌マスタード蒸し
作り方はこちらの本から。
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＊青梗菜と油揚げの煮びたし
＊紫キャベツのマリネ
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-6828/＊かぼちゃサラダ
＊自然薯ふりかけごはん
https://furikakemania.com/jinenjyo-okaka-jinenjyomura/ピリ辛ソースの蒸し鶏弁当
久しぶりに私のお弁当✨
＊ピリ辛ソースの蒸し鶏
レシピはこちらの本のサラダチキンを参考に作りました。
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＊ゆで卵
＊人参の塩麹和え
＊紫キャベツのマリネ
＊かぼちゃサラダ
＊ごはん
もやしとウインナーの卵炒め弁当
＊もやしとウインナーの卵炒め
もやし(1/2袋）とウインナーを炒め、しょうゆ、塩こしょうで味付けをし、先に作った炒り卵を加えて炒めました。
＊人参の塩麹和え
＊紫キャベツのマリネ
＊かぼちゃサラダ
＊青梗菜と油揚げの煮びたし
＊ごましおごはん
豚肉とニラのしょうが焼き弁当
＊豚肉とニラの生姜焼き
食べやすい大きさに切り、かたくりこをまぶした豚肉（200g）と3~4㎝幅に切ったニラを炒め、みりん（大さじ2）、しょうゆ（大さじ2）、おろし生姜（小さじ1くらい）を合わせたたれで味付けをしました。
＊青梗菜と油揚げの煮びたし
＊人参の塩麹和え
＊じゃがいもと菜花のベーコン炒め
＊葉唐辛子昆布の佃煮のせごはん
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
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日本テレビ「ZIP！」出演
ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
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