さつまいもとレーズンの全粒粉パン
こんにちは。
「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企
「日清 全粒粉パン用 チャック付」をモニタープレゼントしていただきました。
今回は、こちらの全粒粉を使って、さつまいもとレーズンの全粒粉パンを作ったので、ご紹介させていただきますね。
さつまいもとレーズンの甘さが美味しいパンですよ。
さつまいもとレーズンの全粒粉パン(2個分(3~4人分))
材料
(パンの材料)
強力粉 150g
全粒粉(日清全粒粉パン用) 100g
砂糖 15g
塩 5g
ドライイースト 4g
バター(マーガリン) 15g
牛乳 110g
水 80g
(さつまいもとレーズンのフィリングの材料)
さつまいも 1本(120g)
レーズン 30g
ラム酒 大さじ1
きび砂糖 30g
バター 7gくらい
シナモンパウダー 小さじ1/2
作り方
- ボウルにレーズンとラム酒を入れて、漬けておく。
- パンをこねる。パンの材料をすべてホームベーカリーや捏ね機などに入れて、こねる。捏ね終わったら、ラップをかけて、2倍くらいの大きさになるまで発酵させる。(ホームベーカリーの場合は、1次発酵まで行う)
- パンを発酵させている間に、さつまいもとレーズンのフィリングを作る。さつまいもは1~2㎝角に切って10分ほど水にさらす。
- 水気を切ったさつまいもをボウルに入れてラップをし、電子レンジ600wで2分30秒加熱する。竹串などで刺して、スッと入ればOK
- フライパンにきび砂糖、バターを入れて火にかける。バターが溶けてきたら、1のレーズンと4のさつまいもを入れて炒める。バターと砂糖が全体にからむように炒めたら、シナモンを入れてサッと混ぜ合わせ、冷ましておく。
- 2のパンが発酵したらガス抜きをして、2分割にして丸める。生地にラップをかけて、室温で10分休ませる。
- 麺棒で20㎝ほどに伸ばし、5のさつまいもとレーズンを1/4量をのせる。
- 少し重なるように、左右を折りたたみ、さつまいもとレーズン1/4量をのせる。
- 手前からくるくる巻いて、巻き終わりと両端をしっかりと閉じ、丸く成型する。もう一つも同じように成型する。
- 天板にオーブンシートを敷き、8の成型した生地を閉じ目を下にしてのせる。ラップをして、1.5倍~2倍くらいになるまで、発酵させる。
- パン生地に茶こしで全粒粉ふり、ナイフで十字に切り込みを入れる。
- 予熱したオーブン180℃で20分焼く。網の上で冷ましたら完成。
ポイントや感想など
全粒粉は、食物繊維や鉄、亜鉛、ビタミンB₁やB₆など小麦の栄養を丸ごと含んでいるので、栄養たっぷりなのが嬉しいですね。
全粒粉がたっぷり入ったパンなので、香ばしい全粒粉の風味がしっかりと感じられるパンになりましたよ。
さつまいもとレーズンのフィリングを作る際、シナモンが苦手な場合は、省くか加減してくださいね。
さつまいもとレーズンたっぷりのパン、良かったら試してみてくださいね。
リンク
【「全粒粉レシピコンテスト」参加中】
全粒粉を使った料理レシピ
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
tomo
料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。
韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
最新記事 by tomo (全て見る)
- 7/8~7/12のお弁当(ガパオライス、おにぎりと小松菜と豚肉のオイスターソース炒め、ラタトゥイユ、鶏そぼろ丼、じゃがいもとベーコンの洋風肉じゃが) - 2024年11月21日
- 丸美屋 「プレミアム混ぜ込みわかめ 鮭貝柱」を使って、プレミアム混ぜ込みわかめと白菜の春雨スープ - 2024年11月5日
- 澤田の「いか昆布」使用! もやしとちくわのいか昆布炒め - 2024年10月22日
- 7/7に作った作り置きおかず(水菜の塩昆布和え、キャベツのおかか醤油和え、フルーツ人参のサラダ、小松菜と油揚げの煮びたし) - 2024年10月17日