さつまいもとレーズンの全粒粉パン

こんにちは。

「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加しています。

「日清 全粒粉パン用 チャック付」をモニタープレゼントしていただきました。

全粒粉

今回は、こちらの全粒粉を使って、さつまいもとレーズンの全粒粉パンを作ったので、ご紹介させていただきますね。

さつまいもとレーズンの甘さが美味しいパンですよ。

さつまいもとレーズンの全粒粉パン(2個分(3~4人分))

さつまいもとレーズンの全粒粉パン

材料

(パンの材料)

強力粉 150g

全粒粉(日清全粒粉パン用) 100g

砂糖 15g

塩 5g

ドライイースト 4g

バター(マーガリン) 15g

牛乳 110g

水 80g

(さつまいもとレーズンのフィリングの材料)

さつまいも 1本(120g)

レーズン 30g

ラム酒 大さじ1

きび砂糖 30g

バター 7gくらい

シナモンパウダー 小さじ1/2

作り方

  1. ボウルにレーズンとラム酒を入れて、漬けておく。
  2. パンをこねる。パンの材料をすべてホームベーカリーや捏ね機などに入れて、こねる。捏ね終わったら、ラップをかけて、2倍くらいの大きさになるまで発酵させる。(ホームベーカリーの場合は、1次発酵まで行う)
  3. パンを発酵させている間に、さつまいもとレーズンのフィリングを作る。さつまいもは1~2㎝角に切って10分ほど水にさらす。
  4. 水気を切ったさつまいもをボウルに入れてラップをし、電子レンジ600wで2分30秒加熱する。竹串などで刺して、スッと入ればOK
  5. フライパンにきび砂糖、バターを入れて火にかける。バターが溶けてきたら、1のレーズンと4のさつまいもを入れて炒める。バターと砂糖が全体にからむように炒めたら、シナモンを入れてサッと混ぜ合わせ、冷ましておく。
  6. 2のパンが発酵したらガス抜きをして、2分割にして丸める。生地にラップをかけて、室温で10分休ませる。
  7. 麺棒で20㎝ほどに伸ばし、5のさつまいもとレーズンを1/4量をのせる。さつまいもとレーズンの全粒粉パン
  8. 少し重なるように、左右を折りたたみ、さつまいもとレーズン1/4量をのせる。さつまいもとレーズンの全粒粉パン
  9. 手前からくるくる巻いて、巻き終わりと両端をしっかりと閉じ、丸く成型する。もう一つも同じように成型する。
  10. 天板にオーブンシートを敷き、8の成型した生地を閉じ目を下にしてのせる。ラップをして、1.5倍~2倍くらいになるまで、発酵させる。
  11. パン生地に茶こしで全粒粉ふり、ナイフで十字に切り込みを入れる。
  12. 予熱したオーブン180℃で20分焼く。網の上で冷ましたら完成。

ポイントや感想など

さつまいもとレーズンの全粒粉パン

全粒粉は、食物繊維や鉄、亜鉛、ビタミンB₁やB₆など小麦の栄養を丸ごと含んでいるので、栄養たっぷりなのが嬉しいですね。

全粒粉がたっぷり入ったパンなので、香ばしい全粒粉の風味がしっかりと感じられるパンになりましたよ。

さつまいもとレーズンのフィリングを作る際、シナモンが苦手な場合は、省くか加減してくださいね。

さつまいもとレーズンたっぷりのパン、良かったら試してみてくださいね。


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Posted by tomo