9/17～9/20のお弁当（コロッケ、キャベツ入りハンバーグ、タンドリーチキン、豚肉と長ねぎの柚子胡椒いため）
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こんにちは。
2024年9月17日～9月20日のお弁当、4日分です。
コロッケ弁当
＊コロッケ
作り方はこちらと同じ。キャベツではなく、みじん切りの玉ねぎを加えました。
https://shimabucho.com/post-4110/＊キャベツとしらすの煮びたし
＊人参のクミン炒め
野菜のおかずは作り置きおかずから。
＊ミニトマト
＊海苔ふりかけごはん
https://furikakemania.com/norikomi-mishima/キャベツ入りハンバーグ弁当
ハンバーグも副菜もキャベツで、キャベツ多めのお弁当になってしまいました💦
＊キャベツ入りハンバーグ
こちらの本のレシピから作りました。前日に多めに作っておき、てりやきだれで味付けをしました。
リンク
＊キャベツとしらすの煮びたし
＊さつまいものレモン煮
＊人参のクミン炒め、昆布佃煮、ごはん
タンドリーチキン弁当
＊タンドリーチキン
ネットで見たレシピを参考に作りました。
鶏胸肉にカレー粉、ヨーグルト、しょうゆ、しょうが、にんにく、オリーブオイルを揉みこんで一晩おいてから。しめじと一緒に焼いています。
＊キャベツとしらすの煮びたし
＊さつまいものレモン煮
＊人参のクミン炒め
＊海苔ふりかけごはん
豚肉とねぎの柚子胡椒炒め弁当
＊豚肉と長ねぎの柚子胡椒炒め
作り方はこちらと同じ。
＊シュウマイ
＊ブロッコリーのぽん酢すりごま和え
電子レンジで加熱したブロッコリーに、ぽん酢とすりごまを和えました。
＊さつまいものレモン煮
＊ふりかけ昆布のせごはん
https://furikakemania.com/furikakekonbu-hidaka/ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
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日本テレビ「ZIP！」出演
ひらめけ！天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
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