7/1～7/5のお弁当（ハニーマスタードチキン、麻婆春雨、豚肉のバーベキューソース炒め、厚揚げのピリ辛そぼろ炒め、しそ入り豆腐ハンバーグ）
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こんにちは。
7/1～7/5のお弁当、5日分です。
７月はバタバタとしていることが多かったのですが、冷凍食品を使ったりと何とか乗り切った週でした。
ハニーマスタードチキン弁当
この日のお弁当は、息子が持っていくのを忘れたため、タッパーに詰め直し、冷蔵庫に入れました(^^ゞ
帰宅してから夕飯に食べてもらいました。
＊ハニーマスタードチキン
鶏もも肉としめじを一緒に炒めました。
作り方はこちらと同じ。
https://shimabucho.com/post-4309/＊ズッキーニとじゃがいものカレーマヨ炒め
＊人参のナムル
＊いんげんのごま味噌和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
＊コーンの野菜だし炊き込みごはん
2合のお米に、とうもろこし1本のコーン（実を包丁で切り落としたもの）、茅乃舎の野菜だしを入れて炊きました。
麻婆春雨弁当とおにぎり
＊麻婆春雨
冷凍の麻婆春雨を使いました。
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊ズッキーニとじゃがいものカレーマヨ炒め
＊人参のナムル
＊焼肉ふりかけごはん
https://furikakemania.com/yakiniku-ogonnoaji-nichihuri/
＊おにぎり
梅おにぎりと辛子マヨネーズ昆布佃煮おにぎり
豚肉のバーベキューソース炒め弁当
＊豚肉のバーベキューソース炒め
豚肉（片栗粉をまぶしたもの）と玉ねぎを炒め、バーベキューソースで味付けをしました。
＊卵焼き
白だしを入れた卵焼きです。
＊人参のナムル
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊いんげんのごま味噌和え
＊ごまふりかけごはん
厚揚げのピリ辛そぼろ炒め弁当
＊厚揚げのピリ辛そぼろ炒め
厚揚げと青梗菜、ひき肉を炒め、みりん、しょうゆ、豆板醤、片栗粉を混ぜた調味料で味付けをしました。
＊ズッキーニとじゃがいものカレーマヨ炒め
＊人参のナムル
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊いんげんのごま味噌和え
＊梅干しごまふりかけごはん
https://furikakemania.com/umeboshi-goma-sesamilife/しそ入り豆腐ハンバーグ弁当
＊しそ入り豆腐ハンバーグ
作り方はこちらと同じ。しそを刻んで入れました。
＊卵焼き
＊人参ナムル
＊しし唐とこんにゃくのめんつゆ炒め
＊ズッキーニとじゃがいものカレーマヨ炒め
＊おにぎり（梅、鮭フレーク）
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
tomo
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