作り置きおかず(ズッキーニのそぼろ炒め、キャベツのゆかり和え、人参しりしり)

2024年2月11日

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こんにちは。

12/17に作った作り置きおかず、3種類です。

いつもは野菜ばかりの作り置きおかずですが、珍しく鶏ひき肉を使って、そぼろ炒めを作りました。

作り置きおかず

作り置きおかず

*ズッキーニのそぼろ炒め

ズッキーニのそぼろ炒め

輪切りにしたズッキーニ(1~2本)と鶏ひき肉(100g)を炒め、しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)、豆板醤(小さじ1)で味付けをしました。


*キャベツのゆかり和え

キャベツのゆかり和え

ざく切りのキャベツをレンジで加熱し、水けを切ってから、ゆかり、ごま油、いりごまを和えました。

*人参しりしり

人参しりしり

細切りの人参とツナ缶をツナ缶の油で炒め、しんなりしてきたら炒りたまご(先に作っておいたもの)を加え、醤油、みりん、塩、こしょうで味付けをしました。


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