作り置きおかず(切り干し大根の煮物、さつまいもの塩麹バター煮、ミニトマトのマリネ、小松菜のコチュジャン和え、いんげんのごま和え)

こんにちは。
暖かい日が続いていて、春が近づいているのを感じます。
とはいえ、夜はまだ寒い時もあるので、寒暖差には気を付けないといけないですね💦
さて、今週のお弁当用の作り置きおかずです。
出かける前の早朝に作ったので、特に目新しいものはなく、定番の作り置きです。
コンテンツ
作り置きおかず
この投稿をInstagramで見る
*切り干し大根の煮物
作り方はこちらと同じ。
リンク
*さつまいも塩麹バター煮
乱切りのさつまいも(水に5分にさらしておいたもの)、ひたひたの水、塩麹(大さじ1)で煮た後、バター(適量)をからめました。
*ミニトマトのマリネ
半分に切ったミニトマトをハーブソルト、酢、オリーブオイルで和えました。
リンク
*小松菜のコチュジャン和え
茹でて食べやすい大きさに切った小松菜(1把)にコチュジャン(小さじ2)、ごま油、いりごま、塩、こしょうで和えました。
リンク
*いんげんのごま和え
茹でたいんげんに、めんつゆ(大さじ3)、すりごま(適量)で和えました。
めんつゆは、2倍濃縮を使っています。
リンク
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
The following two tabs change content below.
tomo
普段のお弁当、作り置きおかず、ふりかけアレンジ料理、台湾旅行記など、美味しい情報を発信しています!
ブログやSNSを通じて商品のレビューやレシピ紹介など、わかりやすくお伝えしています。
日本テレビ「ZIP!」出演
ひらめけ!天才レシピコンテスト 理研ビタミン賞受賞
最新記事 by tomo (全て見る)
- 【夫弁当4日分】丼弁当多め!他人丼・鶏肉飯・豆腐ハンバーグのお弁当記録 - 2026年8月7日
- 【簡単そうめんレシピ】鶏ささみと梅のわさびそうめん|国産海苔ふりかけで作るさっぱり夏ごはん - 2026年8月4日
- 【8月2日】今週の作り置きおかず4品|野菜をおいしく消費!お弁当・朝ごはんに便利な簡単副菜 - 2026年8月3日
- 【夫弁当4日分】夏のお弁当記録|塩分補給を意識した簡単おかず&作り置き副菜で時短♪ - 2026年7月31日








