作り置きおかず(ピーマンとおさかなソーセージのゆかり和え、じゃがいもといんげんの煮物、ミニトマトとしめじのマリネ)

こんにちは。

先週の月曜日以降に追加した作り置きおかずです。

月曜日に1種類、水曜日に2種類追加しました。

作り置きおかず

*ピーマンとおさかなソーセージのゆかり和え

ピーマンとおさかなソーセージのゆかり和え

細切りにしたピーマンを電子レンジで2分ほど加熱し、おさかなソーセージとゆかり、ごま油を加えて和えました。


じゃがいもといんげんの煮物とミニトマトとしめじのマリネ

*じゃがいもといんげんの煮物

じゃがいも(2個)といんげん(ひとつかみくらい)をサッとサラダ油で炒め、だし汁(150㏄)、醤油(大さじ2)、砂糖(大さじ1)を加えて汁けがなくなるまで煮ました。

*ミニトマトとしめじのマリネ

石突を切ってほぐしたしめじを電子レンジで2分ほど加熱し、半分に切ったミニトマト(1パック)とすし酢(大さじ3)とオリーブ油(大さじ1)、ドライハーブ(今回はオレガノを少々)入れて和えました。


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Posted by tomo