【スパイス大使】GABANブラックペッパー荒挽を使って、さつまいもとベーコンのマヨしょうゆ炒め

2020年1月20日

こんにちは。

ここ最近、サボっていた腹筋を再開しました。

過去何回かやり始めていたものの、途中でやめるということを繰り返しているので、今年こそは続けたいなと思っているところです。

頑張ろう～。

さて、今月のスパイス大使のテーマは、『スパイスの辛味でおいしく減塩』

お題のスパイスは、

＊GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞
＊ハウス一味唐がらし
＊ハウス七味唐がらし
＊ハウス辣油

の4点。

今回は、GABANブラックペッパー粗挽を使って、さつまいもとベーコンのマヨしょうゆ炒めを作ったので、ご紹介させていただきますね✨

コンテンツ

さつまいもとベーコンのマヨしょうゆ炒め（４～５人分）

さつまいも　3本

ベーコン　ハーフ5枚

マヨネーズ　大さじ１と1/2

しょうゆ　小さじ1

サラダ油　少々

ブラックペッパーを多めに入れることで、いつもより調味料が少なめでも美味しく食べることができました✨

ブラックペッパーは多めが美味しいですが、辛いのが苦手な方は少なめにしてください。

さつまいもは電子レンジで加熱していますが、茹でて火を通しても大丈夫です！

先に火を通しておくことで早く炒めることができるので、加熱してから炒めてくださいね。

お弁当のおかずや夕飯の1品など、良かったら試してみてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡

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料理、パンやお菓子作りが好きな高校生の息子の母です。韓国料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。コミュニケーションスキルアドバイザー