8/19～8/23のお弁当（豚ニラ玉、なすと鶏ひき肉の甜麺醤炒め、小松菜と豚肉の中華炒め、鶏胸肉としめじのバーベキューソース炒め）
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こんにちは。
2024年8月19日～8月23日のお弁当、4日分です。
この週も夫のお弁当のみ。（息子は夏休み中）
豚ニラ玉弁当
＊豚ニラ玉
片栗粉をまぶした豚肉、ニラ、炒り卵を炒め、塩、こしょう、醤油で味付けをしました。
＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊さつまいものレモン煮
＊もやしの梅おかか和え
野菜のおかずは作り置きおかずから。
https://shimabucho.com/post-7197/＊ごまふりかけごはん
https://furikakemania.com/soygoma-toho/茄子と鶏ひき肉の甜麺醤炒め弁当
＊茄子と鶏ひき肉の甜麺醤炒め
作り方はこちら。
＊じゃがいもとベーコンの赤しそ炒め
レシピはこちら。
＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊もやしの梅おかか和えのせごはん
小松菜と豚肉の中華炒め弁当
＊小松菜と豚肉の中華炒め
片栗粉をまぶした豚肉と小松菜を炒め、ウェイパーで味付けをしました。
リンク
＊シュウマイ
＊さつまいものレモン煮
＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊梅きくらげのせごはん
https://furikakemania.com/umekikurage-marutora/鶏胸肉としめじのバーベキューソース炒め弁当
＊鶏胸肉としめじのバーベキューソース炒め
食べやすい大きさに切って、酒（適量）と塩（少々）を揉みこんで一晩おいた鶏胸肉を片栗粉をまぶしてから、しめじと一緒に炒め、バーベキューソースで味付けをしました。
＊シュウマイ
＊さつまいものレモン煮
＊しし唐と高野豆腐の煮物
＊鯖と人参の炊き込みごはん
鯖の水煮缶と細切りの人参をみりん、しょうゆを加えて炊き込みました。
ふりかけ紹介サイト
https://linktr.ee/furikake_mania
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tomo
料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！
韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。
コミュニケーションスキルアドバイザー
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