今週のわが家のお弁当｜夫弁当５日間の記録【３月1週目】

2025年7月1日

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こんにちは。

この週は、息子が春休みだったため、夫のお弁当のみ５日間分作りました。

作り置きや冷凍品も活用したお弁当となっています。

長ねぎと豚肉のスパイス炒め弁当

長ねぎと豚肉のスパイス炒め弁当

＊長ねぎと豚肉のスパイス炒め（馨(かおる) Master Blended Spice使用）

＊小松菜後油揚げの胡麻和え

＊さつまいもの味噌煮

＊白菜の柚子胡椒蒸し

＊しめじとしらすの塩麹和え

野菜のおかずは作り置きおかずから使用しました。作り置きおかずの記事はこちら。

キャベツとベーコンの粒マスタード炒め弁当

キャベツとベーコンの粒マスタード炒め弁当

＊キャベツとベーコンの粒マスタード炒め（業務スーパーの粒マスタード使用）

マイユの粒マスタードも美味しいですね。

＊白菜の柚子胡椒蒸し

＊小松菜と油揚げの胡麻和え

＊さつまいもの味噌煮

＊しめじとしらすの塩麹和え

＊小魚ふりかけごはん

ふりかけの紹介記事はこちら。

蒸し鶏の豆板醤ソース弁当

蒸し鶏の豆板醤ソース弁当

＊小松菜と油揚げの胡麻和え

＊ねぎ入り卵焼き（台湾で購入したほんだしのパッケージに記載されているレシピより）


＊さつまいもの味噌煮

＊しめじとしらすの塩麴和え

＊蒸し鶏の豆板醤ソース（電鍋のレシピ使用）

前日に作って起き、朝スライスしてのせました。

電鍋のレシピはこちらの本から。


＊ごはん

コロッケ海苔弁当

コロッケ海苔弁当

＊ゆで卵

＊白菜の柚子胡椒蒸し

＊しめじとしらすの塩麴和え

＊ビーフシチュー風コロッケ(業務スーパーの冷凍食品）

＊鶏から揚げ（業務スーパーの冷凍食品）

＊ごはん（鰹節＆海苔）

豚肉とピーマンのケチャマヨ炒め弁当

豚肉とピーマンのケチャマヨ炒め弁当

＊豚肉とピーマンのケチャマヨ炒め（ケチャップ＆マヨネーズを同量で味付け）

ピーマンは細切り、豚肉は片栗粉をまぶしてから炒めます。


＊白菜の柚子胡椒蒸し

＊小松菜と油揚げの胡麻和え

＊金時豆煮

＊しめじとしらすの塩麴和えのせごはん

今週のまとめ

今週は、野菜の作り置きおかずと冷凍食品、市販のスパイスミックスや調味料を使い、変化のあるお弁当にしました。

冷凍食品を使うことにより、朝のお弁当の準備がラクになり、一週間のお弁当を何とか乗り切ることができました。

ふりかけ情報はこちら

ふりかけ紹介サイト（Linktree）

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tomo

料理、パンやお菓子作り、ふりかけ大好きです！ 韓国料理、台湾料理などアジア料理大好き、韓国語も少しずつ勉強中です。 コミュニケーションスキルアドバイザー

お弁当,肉料理,野菜料理

Posted by tomo